「喧嘩後は気持ちが戻らないって本当？恋人が喧嘩後によそよそしい時の対処法も知りたい！」
恋人同士であっても喧嘩をするとギクシャクしてしまうもの。
喧嘩後は気持ちが戻らないのか、恋人がよそよそしくなってしまった時はどうすれば良いのかわからず、悩むこともあるでしょう。
- 喧嘩後は気持ちが戻らないって本当？
- 恋人が喧嘩後によそよそしい時の対処法は？
- 恋人が喧嘩後によそよそしい時にやってはいけないNG行動とは？
などについて知り、うまく関係を修復したいところですよね。
そこで今回は、『喧嘩後は気持ちが戻らないのか？』をテーマに取り上げてお話ししていきます。
あわせて恋人がよそよそしい時の対処法についてもご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください！
彼氏が喧嘩後よそよそしい理由は？喧嘩後の男性心理を解説
彼氏が喧嘩後によそよそしくなる理由や、男性心理を知りたいと思うこともあるでしょう。
具体的に挙げると、彼氏が喧嘩後によそよそしくなる理由は次のとおりです。
- カッとなってしまった自分が恥ずかしいから
- まだ女性に怒りの気持ちがあるから
- 女性の地雷がわからず怖いと感じているから
- 実は彼女の言葉に傷ついているから
- 気まずくてどう切り出せば良いかわからないから
このように、恥ずかしさや気まずさ恐怖心などからどうしたらいいかわからず、よそよそしい態度になってしまうんですね。
これは、感情を上手く言葉にできない男性心理でもあります。
それぞれについてお話ししていきますので、喧嘩後の彼氏の心理を読み解いてみましょう！
カッとなってしまった自分が恥ずかしいから
彼氏が喧嘩後によそよそしい態度になるのは、カッとなった自分が恥ずかしいからです。
一般的に男性は、カッとなると自己を制御できず感情的に行動するときがあります。
ところが、その後でカッとなった自分を思いだして冷静になり、後悔したり恥ずかしくなったりすることが多いんですね。
なので、すぐにカッとなってしまい、感情のコントロールができなかったことで自己嫌悪に陥ってしまうんですね。
そのため、その恥ずかしさから彼女に対してよそよそしい態度になってしまうのでしょう。
これは、男性の自己嫌悪やある種のプライドを反映しています。
それと同時に反省の証でもあるので、彼が心から謝ってくるのを待つのが最善です！
まだ女性に怒りの気持ちがあるから
彼氏が喧嘩後によそよそしい態度をとる原因は、まだ怒りの気持ちがあるからです。
男性は自分の怒りをうまく表現するのが苦手なため、無言になったり、距離をとったりすることがあります。
たとえば、喧嘩をした後「無視をする」「いつもと明らかに違う態度をとる」ということもあります。
もしかすると、何日も連絡をスルーされ、放置されることもあるかもしれません。
これが結果として、よそよそしい態度として彼女の目には映るんですね。
このように、喧嘩後によそよそしくされたら、彼はまだ怒りの感情を抱いている可能性があります。
彼女にまた怒っているといえば、喧嘩が再び起こることを予想しているため直接言ってくることがありません。
無意識のうちに彼女に「まだ怒っている」というメッセージを伝えているのです！
女性の地雷がわからず怖いと感じているから
彼氏が喧嘩後よそよそしい行動を取る理由として、女性の地雷がわからず恐怖感を感じている可能性もあります。
というのも、男性は理論的・論理的な思考が強く、女性の感情の起伏を読み解くのが苦手だからです。
とくに、喧嘩により女性が感情的になった後は「何をしても怒らせてしまう」という気持ちが働くんですね。
だったら黙っていた方がいいと思っているためよそよそしく見えてしまいます。
実際女性も感情的になると、「彼氏に言われたこと全てを否定してしまう」「昔のことを蒸し返す」などをやりがちです。
または、もう彼女を怒らせたくない、これ以上状況を悪化させたくないと思っている可能性もあります。
そのために、状況が落ち着くまで彼女と距離を取ろうとするのです。
なので、彼が喧嘩後に黙っていたら、それは無神経さではなく女性への配慮から来る行動ともいえるでしょう。
このように、彼氏が喧嘩後よそよそしい態度を取るのは、女性の「地雷」を踏むことへの恐怖感からきていることもあります。
これは、ある意味本能からくる防御反応ともいえるでしょう！
実は彼女の言葉に傷ついているから
喧嘩のときの彼女の言葉に、彼氏が傷ついてしまいよそよそしくなることもあります。
「男が傷つくなんて」と自分でも思っているものの、どうしても頭から彼女の言葉が離れないためよそよそしい態度をとることも。
喧嘩のときは、売り言葉に買い言葉でついひどいことをいってしまうことが多いものですよね。
そして喧嘩の内容には全く関係のない相手の欠点を指摘したり過去の失敗をほじくり返したりしてしまうことも。
それが彼氏にとっては日頃から気にしていることだと当然傷ついてしまいます。
例えば、容姿に関することや収入面などを言われるのはほとんどの人がいやですよね。
とはいえ彼女に「傷ついた」というのもなんだか男として情けないように感じ、結果的によそよそしくなってしまうのです。
もし、喧嘩のとき彼氏にひどいことをいった自覚がある場合は、早めに謝罪したほうがいいでしょ。
気まずくてどう切り出せば良いかわからないから
彼氏が喧嘩後よそよそしいのは、気まずくてどう切り出せば良いかわからないからです。
男性はプライドが高く、喧嘩後にすぐに謝るのに抵抗を感じることがあります。
さらに、自分の感情を言葉にするのが苦手なため、どう接していいか迷ってしまうことも。
たとえば、「話しても伝わらないかもしれない」「謝っても許してくれないのでは」という不安から口をつぐむことがあります。
また、心理学において、男性は喧嘩の後はいったん気を落ち着けて考える時間が必要と言われているんです。
そのため、自らの気持ちを落ち着かせる時間をとっているともいえるでしょう。
このように、彼氏が喧嘩後によそよそしくなるのは、気まずさからどう彼女に接して良いかわからず困惑していることもあります。
さらに、彼が安心感を持てる環境を整えたりすることが大切です！
彼女が喧嘩後よそよそしい理由は？喧嘩後の女性心理を解説
彼女が喧嘩後によそよそしくなる理由や、女性心理がわからず頭を抱えることもあるでしょう。
そこでここでは、彼女が喧嘩後によそよそしくなる理由について、次のとおりお話ししていきます。
- 自分の気持ちを落ち着けたいと思っているから
- 反省しているけれど素直になれないから
- 自分は悪くないと思い、態度で見せつけている
- 気まずくて上手く話しかけられないだけ
このように、素直になれなかったり怒りの感情を態度で表しているために、彼氏に対してよそよそしさが出てしまうんですね。
これは、女性特有の心理でもあります。
それぞれについてお話ししていきますので、喧嘩後の彼女の心理を読み解いてみましょう！
自分の気持ちを落ち着けたいと思っているから
彼女が喧嘩後よそよそしいのは、自分の気持ちを落ち着けたいと思う心理が働いています。
なぜなら、感情が高ぶった状態で話を続けると、理不尽な言葉を投げつけたり、事態をさらに悪化させたりする可能性があるから。
どう言えば相手が理解できるか、自分がどういう状態であれば適切に話せるかを考えているんですね。
これは、相手を傷つけたくない、関係性を壊したくないと思っているからこそです。
割と冷静なタイプの女性に多い行動で、彼氏との関係を大事にしているからくるといえます。
ところが、彼氏にはなかなかそれが伝わらず、時としてよそよそしく感じられてしまうのでしょう。
しかし彼女のこの行動は、感情をコントロールし、彼氏とより良いコミュニケーションをとるためのものです！
反省しているけれど素直になれないから
彼女が喧嘩後よそよそしい理由として、反省しているものの、素直になれないことも挙げられます。
なぜなら、女性は自分の過ちや仕打ちを反省し、罪悪感や不安を感じると会話や態度が硬化することがあるからです。
その反省を自分の心の中で抱えてしまって、なかなか外に出せないため普段とは違う態度を取ってしまうんですね。
そのために、素直に謝ったり、和解したりできなくなってしまうことも。
この場合は、気持ちが変わってないことを示し、彼氏の方から歩み寄ると修復しやすくなるでしょう！
自分は悪くないと思い、態度で見せつけている
彼女が喧嘩後よそよそしいのは、自分が悪くないと思い、態度で見せつけているケースもあります。
これは、自身の正当性をパートナーに理解させようとする心理によるものです。
喧嘩後に無言になったり、冷たい態度をとったりする場合は、その可能性が高いと考えた方が良いでしょう。
この場合、彼女自身は自分が正しいと感じる理由や根拠を持っていることがほとんどです。
そのために、よそよそしい態度で彼氏に見せつけ、気持ちを察してほしいという心理が働いています！
気まずくて上手く話しかけられないだけ
気まずさから上手く話しかけられず、喧嘩後によそよそしい態度を取ってしまう女性もいます。
なぜなら女性は、喧嘩が終わってもそのときの感情を引きずってしまう傾向が強いからです。
そのため、喧嘩後も話しづらさや不安を感じていることが多いんですね。
これが彼女のよそよそしい態度につながっているんです。
また、心理学においても、女性は男性よりもかすかな気持ちの変化を敏感に感じ取る傾向があると言われています。
そのために、喧嘩後の気まずさが増幅することも。
このように、喧嘩後に彼女がよそよそしいときは、心の整理がつかず、気まずさを感じていることもあります！
喧嘩後は気持ちが戻らない？恋人が喧嘩後によそよそしい時の対処法
喧嘩後は、適切に対処すれば気持ちが戻らないということはありません。
なので、喧嘩後の対処法を正しく押さえ、関係の修復に努めたいところです。
そこでここでは、次の恋人が喧嘩後によそよそしい時の対処法をご紹介していきます。
- まずお互い1人の時間を作り十分落ち着く
- 自分の気持ちをしっかり整理する
- 謝るべきことがあればきちんと謝る
- 自分から相手に明るく話しかける
- 相手が応じてくれるのを気長に待つ
- 相手が応じてくれたら相手の話をよく聞き受け入れる
- その後はしばらくスキンシップを増やす
どれも恋人との仲直りに役立つ対処法ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください！
まずお互い1人の時間を作り十分落ち着く
恋人が喧嘩後によそよそしい時の対処法として、お互いに1人の時間を設けて落ち着くことが有効です。
なぜなら、情緒が不安定になった状態で強引に話を進めると、さらに混乱を招きかねないからです。
その結果、お互いが理解を深められ、良い形で解決に向かえるようになるでしょう。
このように、喧嘩後のよそよそしさを打開するには、まずお互いが1人の時間を作り心を落ち着けることが大切です！
自分の気持ちをしっかり整理する
恋人が喧嘩後によそよそしい時の対処法として、自分の気持ちをしっかり整理することが挙げられます。
というのも、自分の感情がモヤモヤとしていたり、混乱したりしていると、恋人への態度や行動にそれが出てしまうからです。
また、喧嘩後の感情が高まっている状態は、お互いを理解しようとするよりも自分の気持ちを通そうとする傾向が強くなります。
すると、問題が解決するどころか、さらなる関係の悪化を招きかねません。
なので、相手を尊重し適切なコミュニケーションを図るためには、まず自分の感情を整理して冷静になるのが先決なんですね。
このように、恋人が喧嘩後によそよそしくなった時は、まず自分の気持ちをしっかり整理することに尽力しましょう。
気持ちを整理することで、より建設的な話し合いができるようになり関係を修復しやすくなるはずです！
自分から相手に明るく話しかける
恋人が喧嘩後よそよそしいときは、自分から積極的に明るく話しかけることも効果的です。
これにより対話が生まれ、双方の不満や考えを共有し、理解しあうきっかけが作れます。
その結果、喧嘩に対するわだかまりや気まずさが払拭され、仲直りしやすくなるんですね。
たとえば、「コーヒーを淹れたから一緒に飲もう」「ちょっと散歩に出てみない？」など話題は日常の些細なことで構いません。
恋人が以前から行きたがっていた場所があれば、そこに誘ってみるのも良いでしょう。
相手への気遣いを見せつつ、明るく話しかけるのがポイントです。
このように、恋人が喧嘩後によそよそしくなった時、その壁を乗り越えるには自分から明るく話かけることが効果的です。
とくに、恋人が気まずくて上手く話しかけられる状態にないときに有効な対処法と言えます！
相手が応じてくれるのを気長に待つ
恋人が喧嘩後によそよそしい時は、相手が応じてくれるのを気長に待つことも有効です。
というのも、無理に気持ちを押し通そうとすると、感情的なもつれがさらに深まるから。
そのために、ますます状況が悪化することもあります。
たとえば、喧嘩の後すぐに謝罪しても、相手の怒りがまだ冷めていない場合は逆効果になりやすいんですね。
一方で、時間を置いて冷静な状態で再度話し合うほうが、お互いに理解しやすく、解決に繋がることが多いです。
したがって、恋人が喧嘩後によそよそしい時は、相手が応じてくれるのを気長に待つこともひとつの方法と言えます。
相手が応じてくれたら相手の話をよく聞き受け入れる
恋人が喧嘩後によそよそしい態度を示した場合、相手が応じてくれたら話をよく聞き受け入れるようにしましょう。
恋人が喧嘩後によそよそしい態度を示すのは、ほとんどが感情によるものです。
なので、相手が応じてくれたら、話にしっかり耳を傾けることで関係を修復しやすくなります。
また、話をよく聞いてもらって受け入れられることで、相手は自分の気持ちに寄り添ってくれていると感じるはず。
この行為は相手の感情を尊重し、信頼関係を築くのにも効果的です。
それにより、建設的な話し合いができ、喧嘩の原因をよく理解できるようになるでしょう。
それができれば、また同じことで喧嘩をせずに済みます。
このように、相手の話をよく聞き受け入れることは、今後の2人にとっても意味のあることなんですね。
関係修復のためには、お互いに寛容であることも重要です！
その後はしばらくスキンシップを増やす
恋人が喧嘩後によそよそしい時の対処法として、その後はしばらくスキンシップを増やすことも効果的です。
喧嘩後によそよそしさが生まれる原因は、お互いの感情的な傷つきや、心の距離感の増大にあります。
また、まだ怒っていることをアピールしている場合もあるでしょう。
そんな時にスキンシップを増やすことで、感情的な傷つきを癒し、お互いの距離を縮めやすくなります。
たとえば、一緒に過ごす時間を増やしたり、ハグやキスを積極的に交わしたりしてみましょう。
これらのスキンシップの行為は、お互いの愛情や関心を伝える手段となります。
それにより、相手への愛情や信頼を深める効果も期待できます。
喧嘩後のよそよそしい態度は、2人の関係性に悪影響を及ぼす可能性大です。
そのため、スキンシップを増やすことにより、お互いの感情的なつながりを強化し、関係の修復に努めましょう。
恋人同士がスキンシップを通じて再び近づくことで、お互いの愛情や絆が再確認しやすくなります！
恋人が喧嘩後によそよそしい時にやってはいけないNG行動は？
恋人が喧嘩後によそよそしいからと言って、絶対にやってはいけないNG行動があります。
そのNG行動とは、具体的に挙げると次のとおりです。
- 相手のよそよそしさを責める
- 相手の愚痴を言いふらす
- 見せつけるように他の異性と仲良くする
- 無視する・避ける
- 勢いで「別れる」と言う
このような行動を取ってしまうと、気持ちが戻らないばかりか、最悪の場合破局してしまうこともあります。
恋人の気持ちが離れていかないように、ひとつずつチェックしていきましょう！
相手のよそよそしさを責める
喧嘩後に、相手のよそよそしさを責めることもNG行動のひとつです。
なぜなら、相手を攻撃することで関係を悪化させる可能性が高いから。
また、よそよそしさを責めることは、相手の心をさらに傷つけることもあります。
そのために、より一層ガードが固まってしまい、関係の修復が困難になることもあるでしょう。
喧嘩後は双方の感情が高まっており、お互いに距離を置くことは自然な反応であり選択としてもいいものなんです。
なので、恋人が喧嘩後によそよそしい態度を取った場合、次のような責める発言は避けるべきでしょう。
- なんでそんなに冷たいの？
- 私（俺）のことが嫌いになったんでしょう。
- いつまでも根に持っててしつこい！
- いつまでそうしてるの？
- 別れたいわけ？
- もっと優しくしてよ！
このような攻撃的な言葉は、相手の感情を逆撫でします。
健全な恋愛関係を築くためには相手の感情を尊重し、理解することが重要です。
相手のよそよそしい態度は、喧嘩による傷付きやストレスの現れとも考えられますよね。
そのため、よそよそしさを責めるのではなく、対話や相互理解を通じて問題解決に取り組むことが必要です！
相手の愚痴を言いふらす
恋人が喧嘩後びよそよそしくなった時、相手の愚痴を言いふらすことは絶対にやめましょう。
これをすると、単なる感情の捌け口になるだけでなく、信頼関係を壊し、さらなる溝を生む恐れがあります。
たとえば、喧嘩後に相手の愚痴を共通の友人に話したとしましょう。
もちろんSNSなどで愚痴るのもNGですよ。
「絶対言わないでね」と言ったとしても、黙っていてくれるとは限りませんよね。
人に話したことにより、信頼を失ってしまうことも十分あり得ます。
また、本来2人で解決すべき問題に第三者まで巻き込まれる可能性もあり、それにより関係がより複雑化することも。
そうではなく、恋人同士にとって大切なのは、お互いの気持ちを尊重し、2人で解決に努めることです。
なので、相手の愚痴を周囲に言いふらすのは、まったくの逆効果なんですね。
したがって、恋人が喧嘩後によそよそしくなった際には、相手の愚痴を言いふらす行為は避けるべきと言えます。
それよりも、直接会話を重ねることで解決を試みるようにしましょう！
見せつけるように他の異性と仲良くする
恋人が喧嘩後によそよそしい時に、他の異性と仲良くするという行動も絶対にNGです。
先ほどもお伝えした通り、恋人が喧嘩後によそよそしい態度を取るときはさまざまな不安や不満を抱えている可能性があります。
このような状況で、他の異性と仲良くするという行動は、相手の不安や不満を増幅させるだけです。
さらに、あなたの信頼を失くすことにもなりかねません。
たとえば、彼氏と喧嘩をしてよそよそしい態度を取られ、その腹いせに他の男性と仲良くしている姿を見せたとしましょう。
それを目の当たりにした彼氏は、嫉妬や不安を感じ、さらに距離を置く可能性が高いです。
これでは関係の修復どころではありませんよね。
自分自身に置き換えて考えてみても、他の異性と仲良くするのは相手を傷つけるとわかるはず。
したがって、恋人が喧嘩後によそよそしくなったとしても、他の異性と仲良くするのは避けるべきです。
2人の関係の修復を望むのであれば、話し合いを通じて問題を解決し、信頼を回復する努力をする方が良いでしょう！
無視する・避ける
恋人が喧嘩後によそよそしい時に、無視したり避けたりするのはNGです。
なぜなら、無視をしたり避けたりといった行動は、相手の感情や心情をさらに悪化させる可能性があるから。
喧嘩後は一時的な感情の揺れや疲労が影響して、ついよそよそしい態度を取ってしまうことがあります。
なのでたとえば、恋人がよそよそしい時に無視をすると相手は自分の存在を軽んじられたと思うかもしれません。
また、避けたことにより傷つき、心を閉ざしてしまうこともあるでしょう。
こうなってしまうと関係の修復は容易ではありません。
場合によっては、そのまま気持ちが離れていってしまうこともあります。
そのため、関係を修復したいのであれば、このような時は冷静に接し、相手の感情を尊重することが大切なんですね。
勢いで「別れる」と言う
喧嘩後によそよそしい態度をとる恋人に対して、勢いで「別れる」と言うのは絶対に避けるべきです。
なぜなら、喧嘩後は双方の感情が高ぶっているため、冷静な判断をすることができず、相手の態度を誤解しやすいから。
恋人が喧嘩後によそよそしい態度をとる理由はさまざまです。
たとえば、不満や怒りを抱えているわけではなく、単に時間が必要で、自分の感情を整理したいだけの場合もあります。
そのため、勢いで「別れる」と言ってしまうと、本来すぐに解決するはずの問題が大きくなってしまうことがあるのです。
つまり、問題がややこしくなってしまうんですね。
したがって、喧嘩後に恋人がよそよそしい態度になったとしても、勢いで別れを口にするのはNGです！
まとめ
今回は、『喧嘩後は気持ちが戻らないのか？恋人が喧嘩後によそよそしくなる理由』をテーマに取り上げてお話ししました。
記事のまとめは次の通りです。
- 喧嘩後の男性は恥ずかしさや恐怖心を抱きやすい
- 喧嘩後の女性は素直になれないこともある
- 喧嘩後は1人になって落ち着くことが大事
- 気持ちを整理したうえで明るく話しかけるとよい
- 相手を責める、勢いで別れを口にするはNG
喧嘩後は、気まずさや恐怖心、素直になれないなどでよそよそしくなってしまうことがあります。
関係を修復するためには、まずは1人になって落ち着いて気持ちを整理してから相手に話しかけるようにします。
相手のよそよそしさを責めたり、衝動的に別れを口にしたりするのはNGです。
あわせて今回は、喧嘩後によそよそしい態度を取る理由を男女別にご紹介しました。
喧嘩後の恋人の心理がどれに当てはまるか見極め、関係の修復に役立ててみてください！